Important!

L'accoutumance à l'eau est primordiale et indispensable pour l'apprentissage de la natation. Il ne faut en aucun cas brusquer les enfants pendant la découverte de l'eau ou sauter cette étape, quelque soit son âge et son rythme d'apprentissage.

Les cours que nous proposons sont ludiques et adaptés aux jeunes enfants, afin qu'ils puissent faire connaissance du milieu aquatique et favoriser leur développementde pour l'apprentissage futur de la natation.

Selon l'âge, le niveau de base et aussi la progression de l'enfant, il aura besoin d'un ou deux cours d'accoutumace afin dêtre capable de s'immerger seul et complètement pendant 3 sec au minimum en bloquant sa respiration et également en expirant visiblement. Etape obligatoire AVANT toutes formes d'apprentissage de la natation et participation au premier cours N°G. 

Vous pouvez choisir de faire l'accoutumance avec votre enfant dans un cours parent-enfant (PE) ou de le faire participer à un cours d'accoutumance (A1/A2) en groupe avec d'autres enfants à partir de l'age de 4ans.

Pour le cours N° A1 et A2

15 leçons de 30 minutes.

Bévilard: 170.- + entrées piscine

Saint-Imier: 225.- entrées piscine comprises

Les Cours N°A1 et A2 peuvent être regroupés selon le nombre de participents.

 

Cours N°A1

 

 

Accoutumance 1 / Tortue

 

 

 


 

-Se familiariser à l’environnement

-S’habituer à l’humidité et au froid

-Etablir un contact avec l’eau,

sentir la pression et la résistance de l’eau ainsi que la modification des facultés.

-Techniques de respiration, immersion.

Fermeture de la bouche, inspiration par la bouche.

- Immersion prolongée.

Expiration active sous l'eau en gardant le contact avec le sol.


Cours N°A2

 

 

 

Accoutumance 2 / Castor

 

 

 

-Se familiariser à l’environnement

-S’habituer à l’humidité et au froid

-Etablir un contact avec l’eau,

sentir la pression et la résistance de l’eau ainsi que la modification des facultés.

-Techniques de respiration, immersion.

Fermeture de la bouche, inspiration par la bouche.

- Immersion prolongée.

Expiration active sous l'eau en gardant le contact avec le sol.