Cours accoutumance


L'accoutumance à l'eau représente une étape cruciale dans le cheminement vers l'apprentissage de la natation. Il est impératif de ne pas brusquer les enfants durant cette phase, quel que soit leur âge ou leur rythme d'apprentissage. Nos cours sont conçus de manière ludique et adaptée aux tout-petits, offrant ainsi une opportunité pour qu'ils puissent explorer et s'habituer à l'environnement aquatique, un préalable fondamental pour leur future progression dans l'apprentissage de la natation.

 

En tenant compte de l'âge, du niveau initial et de la progression de chaque enfant, il est nécessaire qu'il maîtrise une immersion complète ainsi qu'autonome d'au moins 3 secondes en retenant sa respiration et en expirant visiblement. Cette étape préalable est obligatoire avant toute forme d'apprentissage formel de la natation et avant de participer au premier cours de niveau N°G.

 

Les parents ont le choix de réaliser cette phase d'acclimatation avec leur enfant dans le cadre d'un cours parents-enfants, ou de les intégrer à un cours d'accoutumance (A1/A2) en groupe avec d'autres enfants dès l'âge de 4 ans.

 

Les objectifs fondamentaux de ces cours sont variés : aider les enfants à se sentir à l'aise dans l'eau, surmonter les appréhensions liées à l'environnement aquatique, découvrir et appréhender les différentes sensations de l'eau, s'adapter progressivement à l'immersion et à la température de la piscine, s'initier aux sauts dans l'eau et développer une familiarisation avec l'eau sans se concentrer sur un style de nage spécifique. Cette phase préparatoire vise à établir une confiance fondamentale avec l'eau et à cultiver un sentiment de sécurité, éléments cruciaux avant d'aborder les apprentissages formels de la natation.

Cours N°A1

Accoutumance 1: 4 ans à 5 ans / Tortue

  

Objectifs du cours : 

  • Se familiariser à l’environnement
  • S’habituer à l’humidité et au froid
  • Etablir un contact avec l’eau, sentir la pression et la résistance de l’eau ainsi que la modification des facultés. 

Cours N°A2

Accoutumance 2: 5 ans à 6 ans / Castor

 

Objectifs du cours : 

  • Techniques de respiration, immersion
  • Fermeture de la bouche, inspiration par la bouche
  • Immersion prolongée
  • Expiration active sous l'eau en gardant le contact avec le sol


Tarifs pour les cours A1 & A2

15 leçons de 30 minutes

Entrées de piscine non comprises

Cotisation à payer lors du premier cours en liquide 

Les cours seront regroupés selon le niveau de l'enfant et le nombre de participants

CHF 180.00